瑞秋的书单

《撞你的头:小说和非小说中的心理健康》

由蕾切尔- 2月16日更新^th2022

无论它是遗传的还是创伤的结果，或者两者的混合，精神疾病和心理健康比以往任何时候都更重要。有些故事是从朋友或家人的角度讲的;有些是第一人称。把他们联系在一起的是对帮助的需求，知道帮助并不总是来的，即使来了，也不总是像你想象的那样。

可见的黑暗:疯狂的回忆录

斯蒂伦,1925年威廉-

从出版商

这本畅销书展现了斯蒂伦巨大的个人勇气和文学杰作，真实地描述了他陷入严重的抑郁症，几乎有自杀倾向。斯蒂伦可能是第一个表达抑郁症精神景观的全部恐怖的作家，以及富有启发性的恢复之路。

我的思想

名人会抑郁。老年人会抑郁。Mismedication疼。抑郁症的疼。正如书名所言，这位获奖小说家在这本薄薄的书中把黑暗表现得既可见又有形。

“女孩，”苏珊娜·凯森插嘴道

Kaysen苏珊娜

从出版商

1967年，18岁的苏珊娜·凯森在接受了一位从未见过的精神科医生的治疗后，被送上一辆出租车，送往麦克莱恩医院。在接下来的两年里，她大部分时间都呆在一家精神病院的少女病房里，这家精神病院因其著名的顾客而闻名?西尔维亚·普拉斯，罗伯特·洛厄尔，詹姆斯·泰勒，还有雷·查尔斯?至于它对待那些负担得起避难所的人的渐进方法。凯森的回忆录包含了恐怖和尖锐的观点，同时提供了……

我的思想

我第一次读到这本书是在高中的时候。它打开了我的世界和我的心。

精神变态者测试:疯狂产业之旅

荣森,乔恩,1967 -

从出版商

在这段疯狂的旅程中，一位畅销书记者调查了精神病患者以及医生、科学家和所有研究他们的人组成的行业。

我的思想

大开眼界，发人深省，有趣又奇怪。这本书还教会我如何识别焦虑发作的症状。出自《盯着山羊的男人》一书的作者。

我的朋友Dahmer Derf Backderf

Backderf, Derf

从出版商

你以为你知道这个故事。1991年，杰弗里·达默——自开膛手杰克以来最臭名昭著的连环杀手——将自己烙进了美国人的意识。对公众来说，达默尔是一个犯下了难以想象的暴行的怪物。对Derf Backderf来说，“Jeff”是一个复杂得多的人物:一个和他一起共享教室、走廊和汽车的高中朋友。在《我的朋友达莫》这部令人难忘的原创漫画小说中，作家兼艺术家贝克德夫创造了一个令人惊讶的富有同情心的……

我的思想

当人们做出令人发指的行为时，很容易被贴上怪物的标签。在这本生动的回忆录中，Backderf回忆(并研究)了他作为臭名昭著的连环杀手Jeffery Dahmer的高中朋友/欺凌者的时光。它发人深省，令人痛苦，有时深感不舒服，但它仍然是人道的。

夸张和半:不幸的情况，有缺陷的应对机制，混乱和其他发生的事情

Brosh,艾莉。

从出版商

收集自传体，插图散文和漫画从作者的流行博客和相关的新材料，幽默和坦率地处理她自己的癖好和与抑郁症的斗争。

我的思想

有趣，悲伤，怪异，最终充满希望，如果也有烦恼，布罗什写下并描绘了她与她的伴侣和她的狗的生活。她探索重度抑郁症的方式帮助我理解了它的样子和感觉。这本书很值得一读。

能看见恶魔的男孩:一本小说

Jess-Cooke,卡洛琳,1978 -

从出版商

《能看见恶魔的男孩》讲述的是一个儿童心理学家遇到了一个决定她职业生涯的案子——这个案子可能会揭开她自己痛苦的过去，危及一个能看到不可能的事情的男孩的生活。

我的思想

这是一本慢节奏的惊悚小说，适合那些喜欢心理学、爱尔兰和多元观点书籍的人，同时也是一本关于恐怖主义导致的多代人精神疾病的精彩介绍。

希望的幸福线

快,马修,1973 -

从出版商

在神经健康机构度过的几年里，帕特·珀金斯提出了一个关于一线希望的理论:他相信他的生活是上帝制作的电影，他的使命是身体健康，情感上得到支持，他的幸福结局将是与他分居的妻子尼基的回归。当帕特去和他的父母住在一起时，一切似乎都变了:没有人会和他谈论尼基;他的老朋友们都有家庭负担;费城老鹰队一直输球，让他父亲…

我的思想

我读这个是因为我知道我不会去看这部电影。我很高兴我读了这本书。它的意义如此之大。爱、家庭、宽恕、愤怒、友谊、舞蹈、治疗——这一切都在里面。

我的思想

莫娜·斯塔尔热爱艺术。她喜欢和朋友们出去玩。她不喜欢有时很难让她的想法安静下来，变得温柔，或停止压倒她。这个故事有挫折也有成功，后面还有作者的播放列表。