瑞秋的书单

砰的一声：小说与非小说中的心理健康

创建人瑞秋-6月17日更新^th2021

无论是遗传的还是创伤的结果，或者两者兼而有之，精神疾病和精神健康比以往任何时候都更重要。有些故事是从朋友或家人的角度讲的；有些是第一人称的。他们之间的联系是对帮助的需要，知道帮助并不总是来的，如果来了，也不总是像你想象的那样。

黑暗可见：疯狂回忆录

斯泰隆，威廉，1925年-

来自出版商

这本畅销书是斯泰伦的真实写照，讲述了他陷入了一种残废的、几乎是自杀性的抑郁症。这本书是斯泰伦的个人勇气之作，也是一部文学之旅。斯泰伦可能是第一位传达了抑郁症心理景观的全部恐怖，以及通往康复的光明道路的作家。

我的想法

名人情绪低落。老年人情绪低落。滥用药物会受伤。抑郁是痛苦的。正如书名所说，这位获奖小说家在这本纤细的书中让黑暗变得可见，也变得有形。

女孩，苏珊娜·凯森打断了她的话

凯森，苏珊娜

来自出版商

1967年，18岁的苏珊娜·凯森（Susanna Kaysen）在与一位她从未见过的精神病医生进行了一次治疗后，被送进了一辆出租车，送往麦克莱恩医院。接下来的两年中，她大部分时间都在一家精神病医院的少女病房度过，这家医院以其著名的客户西尔维亚·普拉斯、罗伯特·洛厄尔、詹姆斯·泰勒和雷·查尔斯而闻名，也以其治疗那些有能力提供庇护的人的先进方法而闻名。凯森的回忆录包含恐怖和锋利的感知，同时提供。。。

我的想法

我在高中的时候第一次读到这篇文章。它打开了我的世界和我的心。

精神病测试：疯狂行业之旅

朗森，乔恩，1967年-

来自出版商

在这段疯狂的旅程中，一位畅销书记者调查了精神病患者以及医生、科学家和其他研究他们的人的行业。

我的想法

大开眼界，发人深省，有趣又奇怪。这本书还教我如何识别焦虑症发作的症状。来自《盯着山羊看的男人》的作者。

我的朋友Dahmer Derf Backderf

背影，背影

来自出版商

你以为你知道这个故事。1991年，杰弗里·达默（Jeffrey Dahmer）成为自开膛手杰克（Jack）将自己烙进美国人意识以来最臭名昭著的连环杀手。对公众来说，达默是一个犯下了难以想象的暴行的怪物。对德尔夫·巴克德夫来说，“杰夫”是一个复杂得多的人物：他是一位高中朋友，曾与他共用教室、走廊和汽车。在《我的朋友达默》（MyFriendDahmer）这部令人难忘的原创平面小说中，作家兼艺术家巴克德夫（Backderf）创作了一部令人惊讶的富有同情心的。。。

我的想法

当人们做出令人发指的行为时，很容易给他们贴上怪物的标签。在这本生动的回忆录中，Backderf回忆（并研究）了他作为臭名昭著的连环杀手Jeffery Dahmer的高中朋友/恶霸的那段时光。它发人深省，令人痛苦，有时令人深感不安，但它仍然是人道的。

夸张半句：不幸的情况、有缺陷的应对机制、混乱和其他发生的事情

布罗什，艾莉。

来自出版商

从作者的热门博客中收集自传体、插图散文和漫画，以及相关的新材料，幽默、坦率地讲述她自己的特质和与抑郁症的斗争。

我的想法

有趣，悲伤，怪异，最终充满希望，如果也很恼火的话，布罗什用她的S.O.和她的狗来书写和描绘她的生活。她探索严重抑郁症的方式帮助我理解它的样子和感觉。这很值得一读。

能看见恶魔的男孩：一部小说

杰斯·库克，卡罗琳，1978年-

来自出版商

《能看到恶魔的男孩》讲述了一位儿童心理学家的故事，他遇到了一个职业生涯的决定性案例——一个有可能揭开她痛苦过去的案例，并危及一个能看到不可能的事情的男孩的生命。

我的想法

这是一部缓慢燃烧的惊悚片，适合那些喜欢心理学、爱尔兰和多种观点书籍的人，同时也是一部关于恐怖主义导致的多代人精神疾病的引人入胜的介绍。

一线希望剧本

快点，马修，1973年-

来自出版商

在他在神经健康机构度过的几年里，帕特·珀洛斯提出了一个关于一线希望的理论：他相信自己的生活是一部由上帝制作的电影，他的使命是身体健康和情感支持，他的幸福结局将是与他疏远的妻子尼基的回归。当帕特和父母住在一起时，一切似乎都改变了：没有人会跟他谈论尼基；他的老朋友背负着家庭的重担；费城老鹰队不断输球，让他的父亲。。。

我的想法

我读这篇文章是因为我知道我不会看这部电影。我很高兴我读了这本书。太多了。爱，家庭，宽恕，愤怒，友谊，舞蹈，治疗，这一切都在那里。